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    全屋凈水廠家——純凈水、礦泉水、白開水,究竟哪個更適合長期飲用?答案來了!

    2020-11-13 17:20:33

           今天全屋凈水廠家的小編告訴大家純凈水、礦泉水、白開水,究竟哪個更適合長期飲用?答案來了!

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           純凈水、白開水、礦泉水,哪個Z適合做長期飲用水?相信不同的人有不同的答案。

    長期喝哪種水對身體好?

           回答這個問題也很簡單了,無論是白開水,還是純凈水,礦泉水,長期飲用對身體健康的影響基本都一樣,因為喝水的目的:只是為了補充水分,不是為了補充營養!

           一般來說,健康成年人每天需要2500毫升左右的水維持正常機體代謝。但是除了我們喝下去的水,身體和飲食都會自己產生水,所以在溫和氣候環境下,一個正常輕體力活動的年輕人,一天大概需要補充1500~1700毫升的水,也就是健康指南里通常所說的“每天8杯水,疾病遠離你!”

    喝2L的礦泉水不如喝一口牛奶補的鈣多

           一般礦泉水的鈣含量是≥400ug/100ml 即 4mg/L,如果按照你每天喝2L計算,你喝進去的鈣也只有8mg,占每日鈣推薦攝入量(800mg)的1%。

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           這1%,換算一下,還不如你喝一口牛奶中的鈣多,當然,吃肉、啃骨頭含礦物質更多!而且,我們生活在一個營養過剩的時代,而不是缺乏。

    喝純凈水會缺鈣?荒謬!無稽之談!

           相對于礦泉水來說,純凈水里就不含什么微量元素了。因此也招來很多流言,什么“喝純凈水會營養流失啊”、“會缺鈣”啊,等等。

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           天津全屋凈水哪家好?

           其實,喝水的目的是補充水分,說白了就是解渴,調節體溫、促進血液循環和新陳代謝。不指望喝水來補充什么營養。

           所以,這種營養缺失就是無稽之談了。

    喝白開水,是zui佳選擇嗎?

           白開水,就是直接從家中自來水管接出來的水,經加熱煮沸后涼涼的水。

           國家生活飲用水的標準是亞硝酸鹽含量要≤1mg/ L,現在自來水中的亞硝酸鹽含量大概是0.007mg/L ,經過實驗測算燒開20次后也就上升到0.038mg/L,還是遠低于國家標準的,而且人也是有代謝功能的。

           如果沒有突發水污染事件,如果自來水源頭保護的好,如果自來水中重金屬、微生物不超標,如果自來水中的余氯含量不超標,如果自來水信息披露透明不隱瞞,如果自來水嚴格按照國家標準執行并均達標,那么從經濟和方便的角度來說,白開水當然也可以喝,只是口感不是太好而已。

           按照清華大學教授,中國給誰排水權威王占生老先生的話說,即便自來水達標了(這是前提條件),也只能打60分,優質的飲用水,還是推薦使用凈水器。

    喝水原則,堅持兩點:安全、夠量

           只要水質是安全的,每天補充夠量的話,那么無論是礦泉水、純凈水、白開水、蒸餾水,你愛喝什么就喝什么,別為喝水這點事兒自尋煩惱。

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           不過,要注意的是,如果你把桶裝水放在飲水機上,容易滋生細菌,所以要1~2個月清理下才好,否則有致病風險。

           此外,如果使用凈水器,一定選擇品質過硬的凈水器,一個原則,無論哪種凈水器,只要品質可靠,而且能保持定期更換濾芯,用肯定比不用好。

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           全屋凈水廠家公司就找德麗源環??萍脊?。

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